...
0
ถูกแชร์ทั้งหมด

สูตร ต้านอนุมูลอิสระ กับ Sweet Memory

ผักโขม ช่วยกระตุ้นความจำบำรุงสมอง มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด แถมยังมีส่วนช่วยในการชะลอวัยและความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ ส่งเสริมการสร้างคอลลาเจน เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง ช่วยลดการเกิดริ้วรอย

ส่วนผสม (สำหรับ 2 แก้ว)

• ผักโขม (spinach) 5 ถ้วย

• สับปะรด 1 ถ้วย

• ฝรั่ง 1/2 ลูก

• แอปเปิ้ลเขียว 1 ผล
คุณค่าสารอาหารโดยประมาณ

• พลังงานต่อหนึ่งแก้ว 130.00 กิโลแคลอรี่

• โปรตีน 0.60 กรัม

• ไขมัน 0.10 กรัม

• คาร์โบไฮเดรต 24.00 กรัม

• ไฟเบอร์ 0.80 กรัม

นอกจากความสวย ไร้ริ้วรอย ยังได้สุขภาพดีปลอดภัยจากสารเคมี อีกด้วย ^^

เครดิตภาพ : https://healthplatz.co/5-day-fast-diet-with-juice/

...
...