...
0
ถูกแชร์ทั้งหมด

อิ่มอร่อยกับเมนูออร์แกนิค : สูตร ก๊วยเตี๋ยวลุยสวน

อีกหนึ่งเมนูยอดฮิตของหนุ่มสาวออฟฟิต ต้องยกให้เมนูก๊วยเตี๋ยวลุยสวน ที่แสนจะทานง่ายอิ่มนานพร้อมน้ำจิ่มรสเด็ดที่เพิ่มความแซบ เริ่มหิวกันแล้วใช้ม๊า วันนี้เรามีสูตรวิธีทำก๊วยเตี๋ยวลุยสวน ทำกินเองพร้อมคุณประโยชน์จากผัผกออร์แกนิค

...
...
...
...
วิธีทำ

++ เอาผักชี + โหระพา + พริกขี้หนูสวน + กระเทียม + น้ำต้มสุก ปั่นรวมกันให้ละเอียด

++ ปรุงรสด้วย น้ำปลา + เกลือ + น้ำตาล + มะนาว (ส่วนนี้ปรับได้ตามความชอบ)

++ นำใบเมี่ยงญวนแช่น้ำให้นิ่ม นำผักและเนื้อสัตว์ที่เตรียมไว้มาห่อกับใบเมี่ยงยวน (ผักกับเนื้อสัตว์ใส่ได้ตามชอบ)

...
...

คุณประโยชน์จากเมนูนี้

ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน ก็นับเป็นอีกหนึ่งเมนูอร่อยเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมโดยเฉพาะในคนที่กำลังลดความอ้วน หรือควบคุมน้ำหนักอยู่ โดยใน 1 จานจะให้พลังงานประมาณ 257 กิโลแคลอรี มีคุณประโยชน์ในการช่วยบำรุงสมองและความจำให้ดีขึ้นทำให้ลดความเสี่ยงในโรคอัลไซเมอร์ ทั้งยังช่วยให้กระเพาะอาหารสามารถย่อยได้ง่ายขึ้น ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ทั้งช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งเหมือนธรรมชาติแถมไม่หมองคล้ำอีกด้วย และช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมในส่วนที่สึกหรอในแต่ละวัน

ขอบคุณสูตรจาก : POSTED ON FEBRUARY 28, 2018 BY SINCERE BOX

https://sincerebox.com/organic-food/

...